En clase hablamos de que para mantener el cerebro en perfecto estado hay que pensar , imaginar, leer,....pero que también hay que comer sano , hacer ejercicio ,... y que hay alimentos que benefician aún más al cerebro que otros por lo que contienen . Aquí va una selección que he encontrado por Internet.
Al cerebro le gusta alimentarse y no solo de libros, al parecer prefiere consumir ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibras. Incluir esta lista de alimentos en la dieta , hará que el cerebro se “ilumine”.
